Найкращий додаток для психічного здоров'я на ринку!

Ми спеціалізуємося на КПТ і надаємо всі необхідні інструменти як з психологом, так і без нього

image

Безпечні дані

Встановлення пароля для захисту вашої особистої інформації

image

Інтеграція зі ШІ

Ми використовуємо власні алгоритми ШІ

image

Поділитися з психологом

Надсилайте записи вашому психологу в реальному часі

image

Психологічний профіль

Ми створимо ваш особистий психологічний профіль

phone

Красивий інтерфейс

Велика кількість функціональності в добре продуманому та зручному інтерфейсі

Завантажте безкоштовно з Apple та Play Store

apple_button
google_button
phone
phone
image

Психологічний портретна основі тестів та аналізу ШІ

Чим більше ви працюєте з додатком, тим краще він зможе визначити ваші індивідуальні психологічні характеристики та дати рекомендації

  • image

    0K+

    Завантаження

  • image

    0K+

    Користувачі

  • image

    1500+

    Відгуки

  • image

    0

    Країни

Читайтеінші статті

image

Розуміння себе через когнітивно-поведінкову терапію

Стаття представляє основи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), пояснюючи, як глибинні та проміжні переконання формують автоматичні думки та емоції. Використовуючи аналогію з яблунею, вона ілюструє, як внутрішні установки впливають на сприйняття подій і реакцію на них. У статті також розглянуті приклади, що показують, як різні сприйняття однієї і тієї ж ситуації можуть призводити до різних емоційних реакцій.

image

Як КПТ переосмислила наше розуміння психології

Ця стаття розповідає про історичні коріння когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), починаючи з 1960-х років та роботи психолога Аарона Бека. Висвітлюються ключові аспекти КПТ у контексті того часу, коли домінував психоаналіз, а також наводяться аргументи на користь ефективності даного методу.

image

Як КПТ довела свою ефективність

Стаття розглядає історію та ефективність когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) у лікуванні різних психологічних проблем, таких як депресія, тривога та ПТСР. Вона також підкреслює важливість консультації з професіоналами та обмеження застосування КПТ у випадку важких психічних розладів.