Dikkat Eksikliği Sendromu

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtilerinin - dikkatsizlik, dürtüsellik, hiperaktivite - neredeyse her çocuk veya yetişkinde görülebileceği düşünülür, bu yüzden nörotransmitter işlevlerindeki gerçek bir bozukluğu 'normal'den ayırt etmek zordur. DEHB tanısını yalnızca bir psikiyatrist koyabilir, ancak testimiz size kilit belirtilere dikkat etmeniz ve profesyonel yardım almadan önce bunları gözlemlemeniz için yardımcı olabilir. Bu test yetişkinler içindir. Bir çocuğun DEHB olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız, bu sorunu anlayan bir uzmana başvurmanız daha iyi olacaktır.

Soru 1 / 18

En zor kısmı geride kaldığında bir projeyi tamamlamada ne sıklıkla zorluk çekiyorsunuz?

Asla

Nadiren

Bazen

Sık sık

Her zaman

Yapay Zeka Açıklaması

DEHB'li kişiler genellikle bir göreve uzun süre odaklanmakta zorlanırlar. Bu, projenin ana kısmı tamamlanmış olsa bile tamamlanmasında zorluklara yol açabilir.

Projelerin tamamlanmasındaki zorluklar genellikle erteleme veya mükemmeliyetçilikle bağlantılıdır. İnsanlar, sonucun mükemmel olmayacağından korkarak görevleri tamamlamayı erteleyebilirler.

Testteki sorular:

En zor kısmı geride kaldığında bir projeyi tamamlamada ne sıklıkla zorluk çekiyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Düzen gerektiren bir görevi yerine getirirken işleri sıraya koymada ne sıklıkla zorlanıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Randevuları veya yükümlülükleri hatırlamada ne sıklıkla sorun yaşıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Yoğun düşünme gerektiren bir göreviniz olduğunda, ne sıklıkla başlamaktan kaçınıyor veya ertelemeye meyilli oluyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Uzun süre oturmanız gerektiğinde ne sıklıkla kıpırdanıyor veya gereksiz el ve ayak hareketleri yapıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Kendinizi aşırı aktif hissediyor ve bir şeyler yapmaya zorlanıyormuş gibi sürekli bir motor çalışıyormuş hissi ne sıklıkla yaşıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Sıkıcı veya zor bir iş yaparken dikkatsizlikten dolayı ne sıklıkla hata yapıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Sıkıcı ve monoton bir iş yaparken dikkatinizi toplamakta ne sıklıkla zorlanıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Birileri doğrudan sizinle konuştuğunda bile söylediklerine odaklanmakta ne sıklıkla zorlanıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Evde veya iş yerinde eşyalarınızı kaybetme veya bulmakta zorluk çekme durumunu ne sıklıkla yaşıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Etrafınızdaki olaylara veya gürültülere ne sıklıkla dikkatiniz dağılıyor?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Uzun süre oturmanız gereken toplantılardan veya diğer ortamlardan ne sıklıkla kalkıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Ne sıklıkla huzursuzluk veya acelecilik hissediyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Boş zamanınız olduğunda rahatlayıp dinlenmekte ne sıklıkla zorlanıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Bir topluluk içinde olduğunuzda gereksiz konuşmalar yapma durumunu ne sıklıkla yaşıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Konuşmalar sırasında, insanların cümlelerini onlar bitirmeden önce tamamladığınızı ne sıklıkla fark ediyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Kendi sıranızı beklemekte ne sıklıkla zorlanıyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Birileri meşgulken onları ne sıklıkla bölüyorsunuz?

• Asla
• Nadiren
• Bazen
• Sık sık
• Her zaman

Daha fazla içerik için uygulamada

Sadece içeriğin bir kısmını görüyorsunuz, uygulamada çok daha fazla interaktif makale bulacaksınız. Ayrıca, psikolojik metinler, durum takibi, günlük ve otomatik düşünce günlüğü gibi birçok özellik mevcut!