Депрессия

BDI - один из самых эффективных способов выявить наличие депрессии и её стадию. Мы рекомендуем регулярно проходить этот тест и ориентироваться на его результат в процессе лечения.

Несмотря на простоту в обращении, BDI-тест надежен. У научившихся его применять есть возможность диагностировать депрессию. Большое количество исследований за прошедшие десятилетия показало, что BDI и подобные ему тесты высокоэффективны для определения нарушений.

Вопрос 1 / 21

Ничто не вызывает у меня печали

Я чувствую печаль чаще обычного

Я печалюсь постоянно и не могу прекратить это

Я так печален и несчастен, что не могу сопротивляться этим чувствам

Описание от AI

Печаль — это естественная эмоция, которую испытывают все люди время от времени. Она может быть реакцией на конкретные события или ситуации. Однако, когда печаль становится постоянной и влияет на повседневную жизнь, это может быть признаком депрессии.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает около 5% взрослых во всем мире. Раннее выявление и обращение за помощью могут значительно улучшить качество жизни и способствовать более быстрому выздоровлению.

Вопросы в тесте:

Выберите один вариант ответа

• Ничто не вызывает у меня печали
• Я чувствую печаль чаще обычного
• Я печалюсь постоянно и не могу прекратить это
• Я так печален и несчастен, что не могу сопротивляться этим чувствам

Выберите один вариант ответа

• Я не ощущаю страха перед будущим
• Я чувствую страх перед будущим
• Я не предвижу ничего хорошего в будущем
• Я знаю, что будущее страшно и ничего нельзя изменить

Выберите один вариант ответа

• Неудачи случаются у меня не чаще, чем у всех
• Я чувствую, что неудачи случаются у меня чаще, чем у остальных людей
• При взгляде на прошлое я вижу много неудач
• Я чувствую, что я полный неудачник

Выберите один вариант ответа

• Я наслаждаюсь вещами так, как и раньше
• Я не наслаждаюсь обычными вещами, как раньше
• Я не получаю наслаждения от чего-либо
• Мне скучно, меня ничего не радует

Выберите один вариант ответа

• У меня нет чувства вины
• Я ощущаю вину большую часть времени
• Я ощущаю себя полностью виноватым большую часть времени
• Я чувствую вину всегда

Выберите один вариант ответа

• Мне не кажется, что меня осуждают
• Я чувствую, что люди могут осуждать меня
• Я ожидаю осуждения
• Я чувствую, что все вокруг меня осуждают

Выберите один вариант ответа

• Я не разочарован в себе
• Я разочарован в себе
• Я омерзителен себе
• Я ненавижу себя

Выберите один вариант ответа

• Мне не кажется, что я чем-либо хуже других
• Я критикую себя за промахи и ошибки
• Я постоянно критикую себя за свои неудачи
• Я порицаю себя за все происходящее

Выберите один вариант ответа

• Мне не приходят мысли о самоубийстве
• Я думал о самоубийстве, но никогда не сделал бы этого
• Мне хотелось бы убить себя
• Я убил бы себя, если бы рискнул

Выберите один вариант ответа

• Я не переживаю чаще, чем обычно
• Я переживаю сейчас чаще, чем обычно
• Я переживаю постоянно
• Переживания захлестывают меня и я не могу с этим справиться

Выберите один вариант ответа

• Я не раздражаюсь больше обычного
• Я немного больше раздражен сейчас, чем обычно
• Я полностью могу быть раздосадован и раздражен в течение некоторого количества времени
• Я постоянно чувствую раздражение

Выберите один вариант ответа

• Я не потерял интереса к людям
• Я меньше интересуюсь людьми, чем обычно
• Я потерял большую часть интереса к людям
• Я совершенно потерял интерес к людям

Выберите один вариант ответа

• Я принимаю решения так же четко, как всегда
• Я откладываю принятие решения на больший срок, чем обычно
• У меня сейчас большие трудности при принятии решений, чем раньше
• Я совершенно не могу принимать решения

Выберите один вариант ответа

• Мне не кажется, что я выгляжу немного хуже, чем обычно
• Я беспокоюсь, что выгляжу несколько старше или непривлекательнее
• Мне постоянно кажется, что что-то изменяется во мне, делая меня все менее привлекательным
• Я уверен, что выгляжу ужасно

Выберите один вариант ответа

• Я работаю так же хорошо, как и раньше
• Работа требует добавочных усилий от меня
• Я должен заставить себя, чтобы что-нибудь сделать
• Я не могу работать

Выберите один вариант ответа

• Я сплю так же хорошо, как обычно
• Я сплю несколько хуже, чем обычно
• Сейчас я просыпаюсь на 1-2 часа раньше и потом тяжело засыпаю
• Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу заснуть снова

Выберите один вариант ответа

• Я устаю не больше, чем всегда
• Я устаю сейчас быстрее
• Я устаю почти от любой работы
• Я устаю от всего

Выберите один вариант ответа

• Мой аппетит таков, как и был
• Мой аппетит не так хорош, как раньше
• Мой аппетит стал намного слабее
• Ничто не вызывает у меня аппетита

Выберите один вариант ответа

• Я остаюсь в своем весе
• Я потерял или набрал более 2,5 кг
• Я потерял или набрал более 5 кг
• Я потерял или набрал более 7,5 кг

Выберите один вариант ответа

• Мое здоровье беспокоит меня не более, чем прежде
• Меня беспокоят боли, проблемы с зубами и запоры
• Меня беспокоят боли, проблемы с зубами, запоры и я долго думаю о них потом
• Меня так беспокоит мое здоровье, что я не могу думать о чем-либо другом

Выберите один вариант ответа

• У меня нет изменений в сексуальных интересах
• Секс меня интересует меньше, чем раньше
• Секс меня интересует намного меньше, чем раньше
• Я потерял всякий интерес к сексу

Больше контента в нашем приложении

Вы видите только часть контента, в приложении вы найдете множество интерактивных статей. А так же психологические тексты с отслеживанием динамики состояния, ежедневник, дневник автоматических мыслей и многое другое!