Desesperança

Você já se perguntou como percebe seu futuro?

Nossa atitude em relação aos eventos futuros e expectativas desempenha um papel importante na vida cotidiana, afetando nosso humor, motivação e até mesmo nossa saúde física. Faça nosso teste de avaliação da desesperança para entender melhor suas expectativas e sentimentos em relação ao futuro.

O teste o ajudará a perceber como você realmente vê seu futuro – com otimismo ou com um sentimento de desesperança.

Compreender sua visão atual do futuro lhe dará insights valiosos para seu crescimento pessoal e desenvolvimento. Talvez você aprenda algo novo sobre si mesmo que o ajude a dar passos em direção à melhoria de seu bem-estar psicológico.

Pergunta 1 / 20

Eu olho para o futuro com esperança e entusiasmo

Totalmente falso

Mais falso do que verdadeiro

Mais verdadeiro do que falso

Totalmente verdadeiro

Descrição pelo AI

Pesquisas mostram que pessoas com uma visão positiva do futuro tendem a ter níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida. O otimismo está relacionado a melhores resultados na carreira, vida pessoal e saúde.

Cientistas descobriram que os otimistas ativam diferentes áreas do cérebro em comparação com os pessimistas. As áreas cerebrais responsáveis por recompensas e expectativas positivas são ativadas com mais frequência nos otimistas.

Perguntas no teste:

Eu olho para o futuro com esperança e entusiasmo

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

É melhor desistir, porque não posso fazer nada para melhorar minha vida

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Quando as coisas vão mal, a ideia de que não será assim para sempre me ajuda

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Não consigo imaginar como será minha vida em dez anos

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Tenho tempo suficiente para alcançar o que quero

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

No futuro, espero ter sucesso naquilo que é importante para mim

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Meu futuro parece sombrio

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Tenho sorte, e espero conseguir mais coisas boas na vida do que a maioria das pessoas

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Eu não tenho boas oportunidades e não há motivos para acreditar que as terei no futuro

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Minhas experiências passadas me prepararam bem para o futuro

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Tudo o que vejo pela frente são problemas

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Eu não espero conseguir o que realmente quero

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Quando olho para o futuro, espero ser mais feliz do que sou agora

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Nada vai acontecer do jeito que eu quero

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Eu acredito muito no futuro

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Eu nunca consigo o que quero, então é tolice desejar algo

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

É muito improvável que eu tenha uma verdadeira satisfação no futuro

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

O futuro me parece incerto e obscuro

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Posso esperar mais tempos bons do que ruins

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

Não faz sentido tentar conseguir o que quero, porque provavelmente não vou conseguir

• Totalmente falso
• Mais falso do que verdadeiro
• Mais verdadeiro do que falso
• Totalmente verdadeiro

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