Testes Psicológicos

Depressão

O BDI é uma das formas mais eficazes de identificar a presença de depressão e seu estágio. Recomendamos realizar este teste regularmente e basear-se nos resultados durante o tratamento. Apesar de sua simplicidade, o teste BDI é confiável. Aqueles que aprendem a usá-lo têm a oportunidade de diagnosticar a depressão. Um grande número de estudos ao longo das últimas décadas mostrou que o BDI e testes semelhantes são altamente eficazes na identificação de transtornos.

Ansiedade

O teste de autoavaliação de transtornos de ansiedade, desenvolvido na Universidade de Duke sob a liderança de William Zung, é uma ferramenta única capaz de medir com precisão o nível de várias fobias, ataques de pânico e outros transtornos de ansiedade. A escala ZARS (Zung Anxiety Rating Scale) não apenas ajuda a identificar o grau de ansiedade, mas também permite entender o quanto esses estados afetam a vida diária da pessoa.

Transtorno Alimentar

O teste é baseado no Eating Attitudes Test (EAT-26), que foi desenvolvido pelo Instituto de Psiquiatria Clarke, em Toronto, em 1979. O teste é amplamente utilizado para diagnosticar TCA por psiquiatras e psicoterapeutas em todo o mundo. O teste EAT-26 foi desenvolvido principalmente para identificar anorexia e bulimia, mas também ajuda a detectar outros problemas, incluindo compulsão alimentar e restritiva.

Transtorno de Déficit de Atenção

Parece que os sinais de TDAH – desatenção, impulsividade, hiperatividade – podem ser identificados em quase qualquer criança ou adulto, por isso é difícil distinguir a "norma" de uma verdadeira disfunção na neurotransmissão. Apenas um psiquiatra pode diagnosticar o TDAH, mas nosso teste ajudará você a prestar atenção aos sintomas-chave e a monitorá-los antes de procurar ajuda profissional. Este teste é destinado a adultos. Se você deseja verificar uma criança para TDAH, é melhor consultar diretamente um especialista que entende essa questão.

Irritabilidade

Você já se perguntou com que frequência e facilidade você fica irritado? Como isso afeta sua vida, relacionamentos e bem-estar? O teste Novaco Anger Scale, adaptado com foco na irritação, oferece uma oportunidade única de aprofundar seu entendimento sobre seu estado emocional. Este teste, desenvolvido na década de 1970 por Raymond Novaco, agora é uma ferramenta que ajuda a avaliar não apenas a intensidade da sua irritação, mas também como ela se manifesta em sua vida diária. Você descobrirá quais situações causam irritação em você, como você reage a elas, e quais reações fisiológicas e cognitivas acompanham essas emoções.

Desesperança

Você já se perguntou como percebe seu futuro? Nossa atitude em relação aos eventos futuros e expectativas desempenha um papel importante na vida cotidiana, afetando nosso humor, motivação e até mesmo nossa saúde física. Faça nosso teste de avaliação da desesperança para entender melhor suas expectativas e sentimentos em relação ao futuro. O teste o ajudará a perceber como você realmente vê seu futuro – com otimismo ou com um sentimento de desesperança. Compreender sua visão atual do futuro lhe dará insights valiosos para seu crescimento pessoal e desenvolvimento. Talvez você aprenda algo novo sobre si mesmo que o ajude a dar passos em direção à melhoria de seu bem-estar psicológico.

Burnout no Trabalho

Você costuma se sentir cansado e relutante em ir ao trabalho? Faça nosso teste para saber se há sinais de burnout. Afinal, a redução da produtividade e do prazer no trabalho muitas vezes está relacionada ao excesso de trabalho. Este teste determinará seu nível atual de produtividade e sugerirá se você deve revisar o equilíbrio entre trabalho e descanso.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é uma condição em que pensamentos ou imagens obsessivas surgem na mente sem motivo aparente, levando a pessoa a realizar repetidamente certas ações. É notável que o TOC pode se manifestar de diversas formas. Algumas pessoas com TOC podem sentir necessidade de simetria estrita, enquanto outras podem ter necessidade de contar objetos repetidamente ou repetir certas frases mentalmente. Esses sintomas podem ocupar várias horas do dia, afetando significativamente a vida diária. Esse transtorno é bastante comum, afetando cerca de 2-3 em cada 100 pessoas. No entanto, suas formas mais graves podem piorar significativamente a qualidade de vida e consumir muita energia.

Síndrome do Impostor

Você já sentiu que seu sucesso é apenas uma coincidência? Que suas realizações não são resultado dos seus esforços, mas de sorte aleatória? A síndrome do impostor é um problema psicológico que nos faz duvidar de nossa própria competência e méritos, apesar de todas as evidências em contrário. Este teste ajudará você a determinar o quanto a síndrome do impostor afeta sua vida.

Transtorno Bipolar

O transtorno bipolar é uma condição mental caracterizada por mudanças abruptas de humor, de um estado extremamente elevado (mania) para um estado profundamente deprimido (depressão), que podem ocorrer sem uma causa externa aparente. Essas oscilações de humor são frequentemente acompanhadas por mudanças significativas na energia, atividade, sono e comportamento. Por exemplo, durante um episódio maníaco, a pessoa pode se sentir extremamente enérgica, precisar de pouco sono e exibir comportamentos impulsivos, como gastos imprudentes ou decisões arriscadas. Durante o período de depressão, a mesma pessoa pode sentir uma profunda tristeza, perda de interesse em atividades habituais e fadiga intensa. Ao responder às perguntas do teste, lembre-se de que os sintomas devem durar mais de 2 dias! Todos nós temos períodos de alta atividade, mas no transtorno bipolar o período é longo e a atividade é extremamente alta. Se o seu comportamento mudou por um curto período de tempo, responda "não".

Sociophobia

Você já se perguntou quão confortável você se sente em situações sociais? Você sente ansiedade ao precisar falar com um estranho ou ao se apresentar diante de uma audiência? Nosso teste ajudará você a entender o quão expressivos são os sinais de fobia social em você. O teste é composto por perguntas que abrangem diversos aspectos da interação social, desde a comunicação com colegas até a participação em eventos públicos. Ao responder a elas, você poderá entender melhor seus sentimentos e reações em diferentes situações.

Aceitação de Si Mesmo

Em um mundo cheio de avaliações e padrões externos, é difícil manter a crença em seu próprio valor e singularidade. No entanto, a autoaceitação é a chave para uma vida harmoniosa e plena. Este teste ajudará você a entender o quanto você confia em si mesmo, como você reage à crítica e o que define sua autoestima. Faça o teste e descubra o quanto você realmente se aceita!