Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak często i jak łatwo doświadczasz irytacji? Jak to wpływa na Twoje życie, relacje i dobrostan? Test Novaco Anger Scale, dostosowany z naciskiem na irytację, oferuje unikalną okazję do głębszego zrozumienia Twojego stanu emocjonalnego.
Ten test, opracowany w latach 70. przez Raymonda Novaco, jest teraz narzędziem, które pomaga ocenić nie tylko intensywność Twojej irytacji, ale także to, jak przejawia się ona w Twoim codziennym życiu. Dowiesz się, jakie sytuacje wywołują u Ciebie irytację, jak na nie reagujesz i jakie reakcje fizjologiczne i poznawcze towarzyszą tym emocjom.
Opis od AI
Więcej treści w naszym aplikacji
Widzisz tylko część treści, w aplikacji znajdziesz wiele interaktywnych artykułów. A także teksty psychologiczne z śledzeniem dynamiki stanu, dziennik, dziennik automatycznych myśli i wiele więcej!
