강박 장애

강박장애(OCD)는 특정한 이유 없이 머릿속에 강박적인 생각이나 이미지가 떠오르며, 반복적으로 행동하게 만드는 상태입니다.

강박장애는 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 사람들은 강한 대칭성을 필요로 하고, 다른 사람들은 물건을 반복적으로 세거나 특정 문구를 마음속에서 반복할 수 있습니다. 이러한 증상은 하루에 몇 시간 동안 지속될 수 있으며, 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다.

강박장애는 상당히 흔하며, 100명 중 2~3명에게 나타납니다. 그러나 심각한 형태의 강박장애는 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 많은 에너지를 소모할 수 있습니다.

질문 1 / 10

하루 동안 강박적인 생각이 얼마나 오래 지속되나요?

전혀 없음

1시간 미만

1~3시간

3~8시간

8시간 이상

AI 설명

중등도의 강박장애를 가진 사람들은 하루에 1~3시간 강박적인 생각과 행동을 경험할 수 있으며, 중증의 경우 하루 8시간 이상 이러한 생각과 행동에 사로잡힐 수 있습니다.

연구에 따르면, 강박장애를 가진 사람들의 60% 이상이 매일 강박적인 생각을 경험합니다.

테스트 질문:

하루 동안 강박적인 생각이 얼마나 오래 지속되나요?

• 전혀 없음
• 1시간 미만
• 1~3시간
• 3~8시간
• 8시간 이상

강박적인 생각이 일상 생활에 어떤 영향을 미치나요?

• 전혀 영향 없음
• 거의 영향 없음
• 조금 불편하지만 감당 가능
• 생활 습관을 바꿔야 할 정도로 영향 있음
• 삶을 완전히 바꿈

이러한 생각이 얼마나 신경 쓰이나요?

• 전혀 신경 쓰이지 않음
• 조금 불편함
• 상당히 신경 쓰이지만 견딜 만함
• 매우 신경 쓰이고 기분에 영향을 줌
• 지속적인 강한 불편감

강박적인 생각에 쉽게 저항할 수 있나요?

• 거의 항상 저항 가능
• 종종 저항 가능
• 때때로 저항 가능
• 드물게 저항 가능
• 전혀 저항할 수 없음

강박적인 생각을 통제할 수 있나요?

• 완전히 통제 가능
• 대체로 통제 가능
• 가끔 통제 가능
• 거의 통제 불가능
• 전혀 통제할 수 없음

얼마나 자주 강박적인 행동을 하나요? (예: 불필요하게 휴대폰 확인하기, 손 씻기 등)

• 전혀 없음
• 1시간 미만
• 1~3시간
• 3~8시간
• 8시간 이상

이러한 행동이 삶에 어떤 영향을 미치나요?

• 전혀 영향 없음
• 거의 영향 없음
• 조금 불편하지만 감당 가능
• 생활 계획을 바꿔야 할 정도로 영향 있음
• 삶을 완전히 바꿈

이 행동들로 인해 어떤 기분이 드나요?

• 전혀 걱정되지 않음
• 조금 불편함
• 상당히 불편하지만 견딜 만함
• 매우 불편하며 억압적임
• 지속적인 강한 불편감

의식을 수행하는 것을 저항할 수 있나요?

• 거의 항상 저항 가능
• 종종 저항 가능
• 때때로 저항 가능
• 드물게 저항 가능
• 전혀 저항할 수 없음

의식을 얼마나 잘 통제하나요?

• 완전히 통제 가능
• 대체로 통제 가능
• 가끔 통제 가능
• 거의 통제 불가능
• 전혀 통제할 수 없음

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