社会的状況でどれだけ快適に感じるか考えたことはありますか？見知らぬ人に話しかけたり、聴衆の前でスピーチしたりする必要があるときに不安を感じますか？このテストは、あなたの社会不安症の兆候がどの程度表れているかを理解するのに役立ちます。
このテストは、同僚とのコミュニケーションから公共イベントへの参加まで、社会的交流のさまざまな側面をカバーする質問で構成されています。これらに答えることで、さまざまな状況におけるあなたの感情や反応をより深く理解することができるでしょう。
質問 1 / 40
助けやサービスを頼む必要があるとき、どのように感じますか？
簡単に頼める、これは普通のこと
少し不快だが対処できる
不快で、自分で何とかしようとする
非常に不快で、避けようとする
AIによる説明社会不安障害（社交不安症）は、社会的交流の状況での強い不安として現れます。助けを求めることは、この障害を持つ人々に不安を引き起こす一般的な状況の一つです。
チャールズ・ダーウィン、有名な自然科学者で進化論の著者は、重度の社会不安に苦しんでいました。彼は公の場でのスピーチを避け、その顕著な業績にもかかわらず、人々と交流する必要があるときにはしばしばパニック発作を経験していました。
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