Passer le test sur Trouble Obsessionnel Compulsif en ligne

Le TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif, est un état dans lequel des pensées ou des images obsessionnelles apparaissent dans la tête sans raison particulière, forçant une personne à effectuer certaines actions de manière répétée.

Par exemple, la peur obsessionnelle de l'infection, qui oblige une personne à se laver les mains des dizaines voire des centaines de fois par jour; ou la peur du cambriolage, qui pousse une personne à vérifier constamment si la porte est verrouillée et si la serrure fonctionne.

Ce trouble est assez courant et touche environ 2-3 personnes sur 100. Cependant, ses formes sévères peuvent significativement altérer la qualité de vie et drainer beaucoup d'énergie.

Question 1 / 10

Combien de temps durent les pensées obsessionnelles pendant la journée ?

Description par AI

Pour les personnes atteintes d'une forme modérée de TOC, les pensées intrusives et les compulsions peuvent occuper de 1 à 3 heures par jour, tandis que dans les cas graves, ces pensées et rituels peuvent prendre plus de 8 heures par jour.

Les recherches montrent que plus de 60 % des personnes atteintes de TOC éprouvent des pensées intrusives quotidiennement.

Questions du test :

Combien de temps durent les pensées obsessionnelles pendant la journée ?

Pas du tout
Moins d'une heure
De 1 à 3 heures
De 3 à 8 heures
Plus de 8 heures

Comment les pensées obsessionnelles affectent-elles votre routine quotidienne ?

Pas du tout, je vis comme d'habitude
À peine perceptible
Complique un peu la vie, mais je m'en sors
Gêne considérablement, je dois changer mes habitudes
A complètement bouleversé ma vie

À quel point ces pensées vous dérangent-elles ?

Pas du tout gênant
Légèrement désagréable
Assez gênant, mais supportable
Très gênant, cela affecte mon humeur
Je ressens un inconfort constant et fort

Est-il facile pour vous de résister aux pensées obsessionnelles ?

Presque toujours
Souvent
Parfois
Je peux rarement y résister
Je ne peux pas du tout y résister

Pouvez-vous contrôler vos pensées obsessionnelles ?

Oui, complètement sous contrôle
Pour la plupart oui
Parfois
À peine
Pas du tout contrôlable

À quelle fréquence réalisez-vous des actions compulsives (vérifier inutilement votre téléphone, vous gratter le visage, vous mordre les lèvres, vous laver les mains, etc.) ?

Jamais
Moins d'une heure par jour
De 1 à 3 heures
De 3 à 8 heures
Plus de 8 heures

Comment ces actions affectent-elles votre vie ?

Pas du tout, tout est comme d'habitude
À peine perceptible
Complique un peu, mais pas de manière critique
Gêne considérablement, je change mes plans
La vie a changé au-delà de la reconnaissance

Comment vous sentez-vous à cause de ces actions ?

Pas du tout préoccupé
Légèrement inconfortable
Notablement désagréable, mais supportable
Fort inconfort, cela me déprime
Je ressens un inconfort constant et fort

Parvenez-vous à résister à l'accomplissement de rituels ?

Je peux presque toujours y résister
Assez souvent
Parfois, je peux refuser
Je peux rarement éviter
Je ne peux pas du tout y résister

À quel point contrôlez-vous bien vos rituels ?

Complètement sous mon contrôle
Pour la plupart sous contrôle
Parfois, je peux gérer
À peine sous contrôle
Pas du tout contrôlable

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