Agotamiento Laboral

¿A menudo siente cansancio y falta de ganas de ir a trabajar?

Haga nuestro test para saber si tiene signos de agotamiento. La disminución de la productividad y el disfrute del trabajo a menudo se relacionan con el exceso de trabajo.

Este test determinará su nivel actual de productividad y le sugerirá si debe revisar el equilibrio entre trabajo y descanso.

Pregunta 1 / 22

Me siento emocionalmente agotado

Nunca

A veces

Raramente

Siempre

Descripción por AI

El agotamiento emocional suele ser el resultado de un estrés prolongado y la falta de recursos para recuperarse. Los descansos regulares, los pasatiempos y el apoyo de familiares y amigos pueden ayudar significativamente a combatir este estado.

En una encuesta de Gallup entre empleados, se descubrió que el 23% de los encuestados experimentan agotamiento siempre o muy a menudo, y otro 44% a veces.

Preguntas en el examen:

Me siento emocionalmente agotado

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Después del trabajo me siento como un «limón exprimido»

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Por la mañana me siento cansado y no tengo ganas de ir a trabajar

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Entiendo bien cómo se sienten mis subordinados y colegas, y trato de tenerlo en cuenta en interés del trabajo

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Siento que trato a algunos subordinados y colegas como objetos (sin calidez ni simpatía hacia ellos)

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Me siento enérgico y emocionalmente animado

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Sé encontrar la solución correcta en situaciones conflictivas que surgen al comunicarme con colegas

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Me siento deprimido y apático

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Estoy seguro de que mi trabajo es necesario para la gente

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Muestro «dureza» hacia aquellos con quienes trabajo

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Noto que mi trabajo me está endureciendo

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Tengo muchos planes para el futuro y creo en su realización

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Mi trabajo me decepciona

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Siento que trabajo demasiado

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

A veces realmente no me importa lo que les pase a algunos de mis subordinados y colegas

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Quiero estar solo y descansar de todo y de todos

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Puedo crear fácilmente una atmósfera de amabilidad y cooperación en el equipo

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Durante el trabajo siento una agradable vitalidad

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Siento que gracias a mi trabajo hago muchas cosas realmente valiosas

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Siento indiferencia y pérdida de interés en muchas cosas que solían alegrarme en mi trabajo

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

En el trabajo manejo bien los problemas emocionales

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

Siento que mis colegas y subordinados me imponen sus problemas y responsabilidades

• Nunca
• A veces
• Raramente
• Siempre

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