Pruebas psicológicas

Depresión

El BDI es uno de los métodos más eficaces para detectar la presencia y el estadio de la depresión. Le recomendamos que realice esta prueba con regularidad y utilice los resultados para orientar su tratamiento. Aunque es sencillo de administrar, el test BDI es fiable. Quienes aprenden a utilizarlo tienen la capacidad de diagnosticar la depresión. Un gran número de estudios realizados en las últimas décadas han demostrado que el BDI y otras pruebas similares son muy eficaces para identificar trastornos.

Ansiedad

La prueba de autoevaluación de los trastornos de ansiedad, desarrollada en la Universidad de Duke bajo la dirección de William Zang, es una herramienta única capaz de medir con precisión el nivel de diversas fobias, ataques de pánico y otros trastornos de ansiedad. La escala ZARS (Zung Anxiety Rating Scale) no solo ayuda a determinar el grado de ansiedad, sino también a comprender hasta qué punto estas condiciones afectan la vida cotidiana de una persona.

Trastorno alimentario

La prueba se basa en el Eating Attitudes Test (EAT-26), que fue desarrollado por el Instituto de Psiquiatría Clark en Toronto en 1979. La prueba es ampliamente utilizada por psiquiatras y psicoterapeutas de todo el mundo para el diagnóstico de trastornos alimentarios. La prueba EAT-26 fue diseñada principalmente para identificar la anorexia y la bulimia, pero también ayuda a detectar otros problemas, incluidos el comer restrictivo y compulsivo.

Síndrome de déficit de atención

Parece que los signos de TDAH — falta de atención, impulsividad, hiperactividad — se pueden encontrar en casi cualquier niño o adulto, lo que hace que sea difícil distinguir la "norma" de un verdadero trastorno de los neurotransmisores. Solo un psiquiatra puede diagnosticar el TDAH, pero nuestra prueba le ayudará a prestar atención a los síntomas clave y observarlos antes de buscar ayuda profesional. Esta prueba está diseñada para adultos. Si desea evaluar a un niño para el TDAH, lo mejor es consultar a un especialista que entienda el problema.

Irritabilidad

¿Alguna vez se ha preguntado con qué frecuencia y facilidad experimenta irritación? ¿Cómo afecta esto a su vida, relaciones y bienestar? El Test de Escala de Ira de Novaco, adaptado con un enfoque en la irritabilidad, ofrece una oportunidad única para sumergirse profundamente en la comprensión de su estado emocional. Esta prueba, desarrollada en la década de 1970 por Raymond Novaco, ahora es una herramienta que ayuda a evaluar no solo la intensidad de su irritabilidad, sino también cómo se manifiesta en su vida cotidiana. Aprenderá qué situaciones provocan su irritabilidad, cómo reacciona ante ellas y qué respuestas fisiológicas y cognitivas acompañan a estas emociones.

Desesperanza

¿Alguna vez se ha preguntado cómo percibe su futuro? Nuestra actitud hacia los eventos y expectativas futuros juega un papel crucial en la vida diaria, afectando nuestro estado de ánimo, motivación e incluso nuestra salud física. Haga nuestra prueba de evaluación de la desesperanza para comprender mejor sus expectativas y estados de ánimo con respecto al futuro. La prueba le ayudará a darse cuenta de cómo ve su futuro: con optimismo o con un sentido de desesperanza. Comprender su perspectiva actual sobre el futuro le brindará ideas valiosas para el crecimiento y desarrollo personal. Podría aprender algo nuevo sobre sí mismo que le ayudará a dar pasos para mejorar su bienestar psicológico.

Agotamiento Laboral

¿A menudo siente cansancio y falta de ganas de ir a trabajar? Haga nuestro test para saber si tiene signos de agotamiento. La disminución de la productividad y el disfrute del trabajo a menudo se relacionan con el exceso de trabajo. Este test determinará su nivel actual de productividad y le sugerirá si debe revisar el equilibrio entre trabajo y descanso.

Trastorno Obsesivo-Compulsivo

El TOC, o trastorno obsesivo-compulsivo, es una condición en la que pensamientos o imágenes obsesivas aparecen en la cabeza sin ninguna razón particular, obligando a una persona a realizar ciertas acciones repetidamente. Por ejemplo, el miedo obsesivo a la infección, que obliga a una persona a lavarse las manos docenas o incluso cientos de veces al día; o el miedo al robo, que hace que una persona revise constantemente si la puerta está cerrada y la cerradura funciona. Este trastorno es bastante común y afecta a aproximadamente 2-3 de cada 100 personas. Sin embargo, sus formas graves pueden afectar significativamente la calidad de vida y drenar mucha energía.

Síndrome del impostor

¿Alguna vez has sentido que tu éxito es solo una coincidencia afortunada? ¿Que tus logros no son el resultado de tus esfuerzos, sino pura suerte? El síndrome del impostor es un problema psicológico que nos hace dudar de nuestra propia competencia y méritos, a pesar de todas las pruebas en contrario. Esta prueba te ayudará a determinar cuánto afecta el síndrome del impostor a tu vida.

Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es una condición mental caracterizada por cambios drásticos de ánimo desde muy elevados (manía) hasta profundamente deprimidos (depresión), que pueden ocurrir sin una causa externa aparente. Estas fluctuaciones de ánimo a menudo vienen acompañadas de cambios significativos en energía, actividad, sueño y comportamiento. Por ejemplo, durante un episodio maníaco, una persona puede sentirse superenergizada, necesitar poco sueño y exhibir comportamiento impulsivo, como gastos imprudentes o decisiones arriesgadas. Durante un período depresivo, la misma persona puede experimentar profunda tristeza, pérdida de interés en actividades habituales y fatiga severa. Al responder a las preguntas del test, tenga en cuenta que los síntomas deben durar más de 2 días. Todo el mundo experimenta períodos de alta actividad, pero en el trastorno bipolar el período es largo y la actividad es extremadamente alta. Si su comportamiento difirió de la norma solo brevemente, responda "no".

Sociophobia

¿Alguna vez te has preguntado qué tan cómodo te sientes en situaciones sociales? ¿Experimentas ansiedad cuando necesitas hablar con un extraño o hablar frente a una audiencia? Nuestra prueba te ayudará a entender qué tan pronunciados son tus signos de fobia social. La prueba consta de preguntas que cubren varios aspectos de la interacción social, desde hablar con colegas hasta participar en eventos públicos. Al responderlas, podrás comprender mejor tus sentimientos y reacciones en diferentes situaciones.

Aceptación de uno mismo

En un mundo lleno de evaluaciones externas y estándares, es difícil mantener la creencia en tu propio valor y singularidad. Sin embargo, la autoaceptación interna es la clave para una vida armoniosa y plena. Este test te ayudará a entender cuán seguro estás de ti mismo, cómo respondes a las críticas y qué determina tu autoestima. ¡Haz el test y descubre qué tan profundamente te aceptas a ti mismo!