Depression

Der BDI ist eines der zuverlässigsten Verfahren, um eine Depression festzustellen und ihr Stadium zu bestimmen. Wir empfehlen, diesen Test regelmäßig durchzuführen und sich bei einer Behandlung an seinen Ergebnissen zu orientieren.

Obwohl der BDI-Test leicht anzuwenden ist, gilt er als sehr zuverlässig. Personen, die sich damit auskennen, können Depressionen relativ treffsicher diagnostizieren. Zahlreiche Studien der letzten Jahrzehnte bestätigen, dass der BDI und ähnliche Tests hochwirksam bei der Erkennung von Störungen sind.

Frage 1 / 21

Nichts macht mich traurig

Ich fühle mich häufiger traurig als sonst

Ich bin ständig traurig und kann das nicht abstellen

Ich bin so traurig und unglücklich, dass ich diesen Gefühlen nicht widerstehen kann

Beschreibung von AI

Traurigkeit ist eine normale Emotion, die jeder Mensch ab und zu erlebt. Sie kann durch bestimmte Ereignisse oder Umstände ausgelöst werden. Wenn die Traurigkeit jedoch dauerhaft bleibt und Ihren Alltag beeinträchtigt, kann das auf eine Depression hindeuten.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden rund 5 % der Erwachsenen weltweit an Depressionen. Eine frühe Erkennung und professionelle Unterstützung können die Lebensqualität erheblich verbessern und die Erholung beschleunigen.

Fragen im Test:

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Nichts macht mich traurig
• Ich fühle mich häufiger traurig als sonst
• Ich bin ständig traurig und kann das nicht abstellen
• Ich bin so traurig und unglücklich, dass ich diesen Gefühlen nicht widerstehen kann

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich habe keine Angst vor der Zukunft
• Ich spüre Angst vor der Zukunft
• Ich sehe nichts Positives in der Zukunft
• Ich bin mir sicher, dass die Zukunft schrecklich ist und sich nichts ändern lässt

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Misserfolge passieren mir nicht öfter als anderen
• Ich habe das Gefühl, mir passieren öfter Misserfolge als anderen Menschen
• Wenn ich auf meine Vergangenheit zurückblicke, sehe ich viele Misserfolge
• Ich fühle mich wie ein kompletter Versager

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich genieße Dinge wie früher
• Ich genieße Alltägliches nicht mehr so wie früher
• Ich finde an gar nichts Freude
• Alles ist für mich langweilig, nichts macht mir Spaß

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich habe kein Schuldgefühl
• Ich fühle mich meistens schuldig
• Ich empfinde fast ständig eine starke Schuld
• Ich fühle mich immer schuldig

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich habe nicht das Gefühl, verurteilt zu werden
• Ich denke, andere könnten mich verurteilen
• Ich rechne fest mit Verurteilung
• Ich habe das Gefühl, alle um mich herum verurteilen mich

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich bin nicht enttäuscht von mir selbst
• Ich bin von mir enttäuscht
• Ich finde mich selbst abstoßend
• Ich hasse mich

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich denke nicht, dass ich schlechter bin als andere
• Ich kritisiere mich selbst für Fehler und Versäumnisse
• Ich kritisiere mich ständig wegen meiner Misserfolge
• Ich gebe mir die Schuld für alles, was passiert

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich habe keine Suizidgedanken
• Ich habe schon an Suizid gedacht, würde es aber nie tun
• Ich würde mich gerne umbringen
• Ich würde es tun, wenn ich mich trauen würde

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich mache mir nicht mehr Sorgen als sonst
• Ich sorge mich momentan häufiger als sonst
• Ich sorge mich ununterbrochen
• Die Sorgen überwältigen mich, und ich komme nicht dagegen an

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich bin nicht gereizter als sonst
• Ich bin zurzeit etwas schneller gereizt als üblich
• Ich kann längere Zeit sehr verärgert und gereizt sein
• Ich empfinde eine ständige Reizbarkeit

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich habe mein Interesse an Menschen nicht verloren
• Ich interessiere mich weniger für Menschen als gewöhnlich
• Ich habe den größten Teil meines Interesses an Menschen verloren
• Ich habe gar kein Interesse mehr an anderen

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich treffe Entscheidungen so klar wie immer
• Ich zögere Entscheidungen länger hinaus als gewöhnlich
• Ich habe jetzt größere Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Ich kann mich überhaupt nicht entscheiden

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich denke nicht, dass ich schlechter aussehe als sonst
• Ich mache mir Sorgen, älter oder unattraktiver zu wirken
• Ich habe ständig das Gefühl, dass sich etwas an mir verändert und ich weniger anziehend werde
• Ich bin überzeugt, ich sehe schrecklich aus

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich arbeite genauso gut wie früher
• Die Arbeit erfordert mehr Anstrengung von mir
• Ich muss mich zwingen, überhaupt etwas zu tun
• Ich bin nicht in der Lage zu arbeiten

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich schlafe so gut wie immer
• Ich schlafe etwas schlechter als sonst
• Ich wache jetzt 1–2 Stunden früher auf und kann schwer wieder einschlafen
• Ich wache mehrere Stunden zu früh auf und kann nicht mehr weiterschlafen

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Ich fühle mich nicht müder als gewohnt
• Ich werde jetzt schneller müde
• Ich werde von fast jeder Aktivität müde
• Ich werde von allem müde

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Mein Appetit ist wie immer
• Mein Appetit ist nicht mehr so gut wie früher
• Mein Appetit ist stark gesunken
• Ich habe überhaupt keinen Appetit mehr

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Mein Gewicht bleibt unverändert
• Ich habe mehr als 2,5 kg ab- oder zugenommen
• Ich habe mehr als 5 kg ab- oder zugenommen
• Ich habe mehr als 7,5 kg ab- oder zugenommen

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Meine Gesundheit macht mir nicht mehr Sorgen als früher
• Ich mache mir Gedanken über Schmerzen, Zahnprobleme und Verstopfung
• Ich sorge mich um Schmerzen, Zahnprobleme, Verstopfung und denke länger darüber nach
• Meine Gesundheit beunruhigt mich so sehr, dass ich an nichts anderes denken kann

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Mein sexuelles Interesse ist unverändert
• Sex interessiert mich weniger als früher
• Sex interessiert mich viel weniger als früher
• Ich habe jedes Interesse an Sex verloren

Mehr Inhalte in unserem app

Sie sehen nur einen Teil des Inhalts. In der App finden Sie zahlreiche interaktive Artikel. Außerdem gibt es psychologische Tests zur Verfolgung der Stimmungsdynamik, ein Tagebuch, ein Protokoll für automatische Gedanken und vieles mehr!