Depression

BDI ist eine der effektivsten Methoden, um das Vorhandensein und das Stadium der Depression zu erkennen. Wir empfehlen, diesen Test regelmäßig durchzuführen und sich während der Behandlung an seinen Ergebnissen zu orientieren.

Der BDI-Test ist zwar einfach zu handhaben, aber zuverlässig. Diejenigen, die seine Anwendung erlernen, sind in der Lage, Depressionen zu diagnostizieren. Zahlreiche Studien der letzten Jahrzehnte haben gezeigt, dass der BDI und ähnliche Tests sehr wirksam bei der Erkennung von Störungen sind.

Frage 1 / 21

Nichts verursacht bei mir Traurigkeit

Ich fühle häufiger Traurigkeit als gewöhnlich

Ich bin ständig traurig und kann es nicht stoppen

Ich bin so traurig und unglücklich, dass ich diesen Gefühlen nicht widerstehen kann

Beschreibung von AI

Traurigkeit ist eine natürliche Emotion, die alle Menschen von Zeit zu Zeit erleben. Sie kann eine Reaktion auf bestimmte Ereignisse oder Situationen sein. Wenn die Traurigkeit jedoch anhaltend wird und das tägliche Leben beeinträchtigt, kann dies ein Zeichen für eine Depression sein.

Laut der Weltgesundheitsorganisation leiden etwa 5 % der Erwachsenen weltweit an Depressionen. Eine frühzeitige Erkennung und Inanspruchnahme von Hilfe kann die Lebensqualität erheblich verbessern und zu einer schnelleren Genesung beitragen.

Fragen im Test:

Wählen Sie eine Antwortoption aus

• Nichts verursacht bei mir Traurigkeit
• Ich fühle häufiger Traurigkeit als gewöhnlich
• Ich bin ständig traurig und kann es nicht stoppen
• Ich bin so traurig und unglücklich, dass ich diesen Gefühlen nicht widerstehen kann

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• Ich habe keine Angst vor der Zukunft
• Ich fühle Angst vor der Zukunft
• Ich sehe nichts Gutes in der Zukunft
• Ich weiß, dass die Zukunft schrecklich ist und nichts geändert werden kann

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• Misserfolge passieren mir nicht häufiger als anderen
• Ich fühle, dass mir Misserfolge häufiger passieren als anderen Menschen
• Wenn ich auf die Vergangenheit zurückblicke, sehe ich viele Misserfolge
• Ich fühle mich wie ein kompletter Versager

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• Ich genieße Dinge so wie früher
• Ich genieße gewöhnliche Dinge nicht mehr wie früher
• Ich finde an nichts Freude
• Mir ist alles langweilig, nichts erfreut mich

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• Ich fühle keine Schuld
• Ich fühle mich meistens schuldig
• Ich fühle mich fast immer vollständig schuldig
• Ich fühle mich immer schuldig

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• Ich habe nicht das Gefühl, dass ich verurteilt werde
• Ich fühle, dass Menschen mich verurteilen könnten
• Ich erwarte Verurteilung
• Ich fühle, dass alle um mich herum mich verurteilen

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• Ich bin nicht enttäuscht von mir selbst
• Ich bin enttäuscht von mir selbst
• Ich finde mich selbst abscheulich
• Ich hasse mich selbst

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• Ich finde nicht, dass ich schlechter bin als andere
• Ich kritisiere mich für Fehler und Irrtümer
• Ich kritisiere mich ständig für meine Misserfolge
• Ich verurteile mich für alles, was passiert

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• Ich denke nicht an Selbstmord
• Ich habe an Selbstmord gedacht, würde es aber nie tun
• Ich würde mich gerne umbringen
• Ich würde mich umbringen, wenn ich mich trauen würde

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• Ich mache mir nicht häufiger Sorgen als sonst
• Ich mache mir jetzt häufiger Sorgen als sonst
• Ich mache mir ständig Sorgen
• Sorgen überwältigen mich und ich kann damit nicht umgehen

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• Ich bin nicht gereizter als sonst
• Ich bin jetzt etwas gereizter als sonst
• Ich kann vollständig gereizt und verärgert sein für eine gewisse Zeit
• Ich fühle ständige Reizbarkeit

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• Ich habe das Interesse an Menschen nicht verloren
• Ich interessiere mich weniger für Menschen als sonst
• Ich habe den größten Teil meines Interesses an Menschen verloren
• Ich habe vollständig das Interesse an Menschen verloren

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• Ich treffe Entscheidungen genauso klar wie immer
• Ich verschiebe das Treffen von Entscheidungen länger als sonst
• Ich habe jetzt größere Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung als früher
• Ich kann überhaupt keine Entscheidungen treffen

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• Ich finde nicht, dass ich schlechter aussehe als sonst
• Ich mache mir Sorgen, dass ich älter oder unattraktiver aussehe
• Mir scheint ständig, dass sich etwas an mir verändert, was mich weniger attraktiv macht
• Ich bin überzeugt, dass ich schrecklich aussehe

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• Ich arbeite genauso gut wie früher
• Arbeit erfordert zusätzliche Anstrengung von mir
• Ich muss mich zwingen, irgendetwas zu tun
• Ich kann nicht arbeiten

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• Ich schlafe genauso gut wie immer
• Ich schlafe etwas schlechter als sonst
• Ich wache jetzt 1-2 Stunden früher auf und habe dann Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen
• Ich wache mehrere Stunden früher auf als gewöhnlich und kann nicht mehr einschlafen

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• Ich werde nicht müder als immer
• Ich werde jetzt schneller müde
• Ich werde müde von fast jeder Arbeit
• Ich werde von allem müde

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• Mein Appetit ist so wie er war
• Mein Appetit ist nicht so gut wie früher
• Mein Appetit ist viel schwächer
• Nichts regt meinen Appetit an

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• Ich halte mein Gewicht
• Ich habe mehr als 2,5 kg verloren oder zugenommen
• Ich habe mehr als 5 kg verloren oder zugenommen
• Ich habe mehr als 7,5 kg verloren oder zugenommen

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• Meine Gesundheit beunruhigt mich nicht mehr als früher
• Ich mache mir Sorgen um Schmerzen, Zahnprobleme und Verstopfung
• Ich mache mir Sorgen um Schmerzen, Zahnprobleme, Verstopfung und denke lange darüber nach
• Meine Gesundheit beunruhigt mich so sehr, dass ich an nichts anderes denken kann

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• Ich habe keine Veränderungen im sexuellen Interesse
• Sex interessiert mich weniger als früher
• Sex interessiert mich viel weniger als früher
• Ich habe jegliches Interesse an Sex verloren

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