Beznaděj

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vnímáte svou budoucnost?

Náš vztah k budoucím událostem a očekáváním hraje důležitou roli v každodenním životě, ovlivňuje naši náladu, motivaci a dokonce i fyzické zdraví. Udělejte si náš test na hodnocení beznaděje, abyste lépe porozuměli svým očekáváním a náladám ohledně budoucnosti.

Test vám pomůže uvědomit si, jak přesně vidíte svou budoucnost – s optimismem nebo pocitem beznaděje.

Pochopení vašeho současného pohledu na budoucnost vám poskytne cenné poznatky pro osobní růst a rozvoj. Možná se o sobě dozvíte něco nového, co vám pomůže udělat kroky ke zlepšení vaší psychické pohody.

Otázka 1 / 20

Dívám se do budoucnosti s nadějí a nadšením

Naprosto nesprávné

Spíše nesprávné

Spíše správné

Naprosto správné

Popis od AI

Výzkumy ukazují, že lidé s pozitivním pohledem na budoucnost často mají vyšší úrovně štěstí a spokojenosti se životem. Optimismus je spojen s lepšími výsledky v kariéře, osobním životě a zdraví.

Vědci zjistili, že optimisté aktivují jiné oblasti mozku ve srovnání s pesimisty. Oblasti mozku odpovědné za odměnu a pozitivní očekávání jsou u optimistů aktivovány častěji.

Otázky v testu:

Dívám se do budoucnosti s nadějí a nadšením

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Je lepší se vzdát, protože nemohu udělat nic, abych zlepšil/a svůj život

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Když se věci nedaří, pomáhá mi myšlenka, že to tak nebude vždycky

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Nedokážu si představit, jaký bude můj život za deset let

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Mám dostatek času na to, abych dosáhl/a toho, co chci

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

V budoucnu očekávám úspěch v tom, co je pro mě důležité

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Moje budoucnost se mi zdá pochmurná

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Mám štěstí a očekávám, že v životě získám více dobrého než průměrný člověk

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Nedostávám příznivé příležitosti a není důvod věřit, že budou v budoucnu

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Moje předchozí zkušenosti mě dobře připravily na budoucnost

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Vše, co vidím před sebou, jsou nepříjemnosti

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Neočekávám, že dostanu to, co skutečně chci

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Když se dívám do budoucnosti, očekávám, že budu šťastnější než nyní

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Vše prostě nedopadne tak, jak chci

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Velmi věřím v budoucnost

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Nikdy nedostávám to, co chci, proto je hloupé něco chtít

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Je velmi nepravděpodobné, že v budoucnu získám skutečné uspokojení

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Budoucnost se mi zdá nejistá a nejasná

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Mohu doufat ve více dobrých časů než špatných

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Nemá smysl snažit se získat to, co chci, protože to pravděpodobně nedostanu

• Naprosto nesprávné
• Spíše nesprávné
• Spíše správné
• Naprosto správné

Více obsahu v naší aplikaci

Vidíte pouze část obsahu, v aplikaci najdete mnoho interaktivních článků. A také psychologické texty se sledováním dynamiky stavu, diář, deník automatických myšlenek a mnoho dalšího!