Nejlepší aplikace pro duševní zdraví na trhu!

Specializujeme se na KBT a poskytujeme všechny potřebné nástroje jak s psychologem, tak bez něj

image

Zabezpečená data

Nastavení hesla pro ochranu vašich osobních informací

image

Integrace s AI

Používáme vlastní AI algoritmy

image

Sdílení s psychologem

Posílejte záznamy vašemu psychologovi v reálném čase

image

Psychologický profil

Vytvoříme váš osobní psychologický profil

phone

Krásné rozhraní

Velké množství funkcí v dobře promyšleném a uživatelsky přívětivém rozhraní

Stáhněte zdarma z Apple a Play Store

apple_button
google_button
phone
phone
image

Psychologický portrétzaložený na testech a AI analýze

Čím více pracujete s aplikací, tím lépe dokáže určit vaše individuální psychologické charakteristiky a poskytnout doporučení

  • image

    0K+

    Stažení

  • image

    0K+

    Uživatelé

  • image

    1500+

    Recenze

  • image

    0

    Země

Čtětedalší články

image

Pochopení sebe sama prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie

Článek představuje základy kognitivně-behaviorální terapie (KBT), vysvětluje, jak hluboká a přechodná přesvědčení formují automatické myšlenky a emoce. Prostřednictvím analogie s jabloní ilustruje, jak vnitřní postoje ovlivňují vnímání událostí a reakci na ně. Článek také zkoumá příklady ukazující, jak různá vnímání stejné situace mohou vést k odlišným emocionálním reakcím.

image

Mysli, cítí, jednej!

Článek rozebírá základy kognitivně-behaviorální terapie se zaměřením na vztah mezi myšlenkami, pocity a chováním. Příklady z dialogu mezi psychologem a pacientem ilustrují, jak změna myšlení může vést k pozitivním změnám v emocionálním stavu a chování. Článek také slibuje nabídnout strategie pro přerušení bludného kruhu negativních myšlenek a pocitů.

image

Automatické myšlenky: co roste v zahradě vaší mysli?

Článek zkoumá koncept "automatických myšlenek" v kontextu kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Autoři používají analogii s jabloní k ilustraci hierarchie lidských přesvědčení, která jsou základem těchto automatických reakcí. Článek také diskutuje, jak různé životní zkušenosti mohou ovlivňovat primární emocionální reakce a myšlenky.